⭐︎一汁一飯お手当サロン 11/20(日)（写真は前回までのイメージ写真です）
陰陽調和の重ね煮と女性のセルフケアに役立つ手当てを体験できる小さなサロンです。
9月より試験的に自宅で開催しています。
陰と陽
対局にあるものとを調和させ、素材の持ち味を活かす、というのは時代性にもマッチしている調理法だと思います。
今回は、
炒り玄米のご飯と、重ね煮でつくる「のっぺい汁」で温まり、余裕が有れば重ね煮での副菜もご紹介します。
手当てメニューはフェミニンケアを意識したセルフフットマッサージをみんなでやってみます。
そこで使うオイルは
「チャンダンバララクシャディ」
CBLオイルとも言われるものを使ってみます。
赤ちゃんから使えるこのオイルは、アーユルヴェーダでは特に骨を強化する目的や、月経過多、子宮からの不正出血などの治療にも使われるというグレードのものです。
特に、閉経後の方は骨の萎縮対策にも良いかと。
自分も使ってみて、このオイルの素晴らしさは日々体感しているので、今回ご紹介しようと思っています。
[内容]
⭐︎陰陽調和の重ね煮デモ調理見学&試食
⭐︎重ね煮の理解を深めるプチレクチャー
⭐︎セルフケアメニュー
アーユルヴェーダのオイルを使ったセルフフットマッサージ
⭐︎セルフケア応援のお土産
(ロールオンボトル入りマッサージオイル)
[日時]
11/20日曜日 10:30から13:30
※時間は少し伸びる可能性があります
[場所]葛飾区内の自宅
[参加費]税込 4400円
[定員]5名 (最少催行人数 2名)
[申込.ご質問など]
を通じてご連絡ください。
返信に2日程いただく場合があります。
申し込みされた方に場所の詳細などお知らせします。
[ご注意]
＊写真はこれまでのサロンのイメージ写真です。
＊重ね煮は野菜中心となりますが、マクロビオテックとは異なります。
そのため、多少動物性タンパク質が入る可能性があります。
＊アレルギー対応はしていません。
心配な方はお知らせください。
＊会場の自宅には愛犬🐶が1頭います。
