セルフケア 最近の私の口腔ケア 口腔ケアですが、実はコレも立派なフェミニンセルフケア！ということでご紹介しますね。おかげ様で医療機関にかかる事はほとんどない私ですが、先日は三ヶ月に1度の歯科クリーニングでした。今回も虫歯も歯肉炎もなく、知覚過敏もなしで好調とのこと。歯石を... 2023.07.05 セルフケアフェミニンケア
セルフケア 更年期を自覚 4月で51歳になりました。日本人の平均閉経年齢になり、私の閉経はいつになるのか？実は、月経が来なくなって、３ヶ月目です。このまま1年月経が来ないと、正式に「閉経した」ってことになります。最後に月経がきたのが1月でした。来年の1月までこのまま... 2023.04.30 セルフケア
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